预防输尿管结石男人也要每天八杯水

什么是输尿管结石

输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或碎石手术后结石碎块降落所致。小的结石在肾脏可以没有任何症状，但掉到输尿管就容易引起输尿管痉挛、梗阻，进而诱发腹部绞痛，俗称“肾绞痛”，同时出现肾积水，对肾脏功能造成损害。有些严重的病人，还会继发尿路感染，出现发热、呕吐等症状。

结石偏爱男人

与女人相比，男人更易得结石。这主要与男人的生活习惯有关。一般而言，男性的口味相对较重，爱吃偏咸、多肉类的食物。动物蛋白会在尿液中产生尿酸和钙，形成结晶。另一方面，男人运动量普遍比女人大，又不喜欢喝水，缺少水的“冲刷”，这些结晶就会沉积下来，硬化成结石。

男人也要喝足八杯水

每天八杯水可不是为女人量身定做的，男人也要喝足八杯水，尤其是在秋天这个干燥的季节。经过临床研究发现，绝大部分突发输尿管结石的男性都不爱喝水。专家提醒，每天喝足八杯水，可以增加排尿次数，稀释尿酸浓度，减少尿液中钙质沉淀，还可防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

为了预防输尿管结石，男人，特别是肾结石患者，日常生活中特别要多喝水，如果怕忘掉，可以设闹铃提醒自己。如果不喜欢喝白开水，可以喝淡一点的绿茶，帮助增加尿量，稀释尿液以减少结石生成的机会。

在饮食上少吃高钙、高糖、高嘌呤食物。此外，多做一些跳跃运动有助于肾脏内的细小结石(也称肾结晶)排出。在达到一定体积前，结石顺利地通过输尿管，是不会引起任何症状的。

输尿管结石的治疗

泌尿系统结石，特别是输尿管结石，如果任其留在体内发展下去，结石会逐渐增大，与输尿管壁粘连，对肾脏的危害会与日俱增，治疗的难度随之提高。泌尿系统结石除了会诱发肾绞痛、血尿，还可能导致肾盂肾炎、肾功能丧失，甚至有癌变等严重后果的可能，所以输尿管结石的及时治疗非常重要。

直径小于0.4厘米的输尿管结石，一般以药物治疗为首选。这些药物可以扩张输尿管，让结石排出。排石时间以2至3周为限。如果3周后，结石仍未排出或排石过程中反复出现肾绞痛、发热等情况，就需要泌尿外科干预了。

对输尿管上段，直径0.6至1厘米的结石，一般首选体外冲击波碎石。这种治疗方法是将冲击波聚焦于结石，经过约次的冲击打碎结石，整个治疗过程有轻微疼痛的感觉，不过不需要麻醉。这个技术已在临床上实际应用了20多年，疗效确切，安全性好。碎石后再加上中草药排石，结石清除率会比单纯药物治疗要好。

对输尿管下段结石，体外冲击波碎石可能对生殖系统、肠道等造成损伤，且碎石成功率较低，所以，一般首选输尿管镜碎石取石。方法是将一根筷子粗细的内窥镜通过尿道、膀胱和输尿管到达结石部位，借助摄像头及显示屏，粉碎结石并取出。这是没有手术切口的手术，术后一般住院2至3天。

对输尿管上段，直径大于1.2厘米的结石，一般多选择腹腔镜下输尿管切开取石。

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魏建军医院泌尿外科主任，主任医师，教授，中华医学会洛阳市泌尿外科专业委员会常务委员，洛阳市泌尿外科知名专家。医院、医院、医院等进修深造，有丰富的医疗、教学和临床经验，精通泌尿外科疾病的诊断、手术及综合治疗，擅长泌尿系结石、前列腺增生、泌尿系肿瘤的诊断及治疗。率先开展的经皮肾镜微创取石技术填补了洛阳市空白，获洛阳市“医学领军人物”称号，在国家核心期刊发表论文15篇。