大家好我的名字叫肾结石
很多人一听到我的大名
就不寒而栗
没错只要被我盯上
任你是铮铮铁汉
也会风度尽失
疼得满地打滚
肾结石是目前公认的慢性、全身性疾病，约每10个人当中就会有1人出现肾结石。如果你患过肾结石，你肯定会记住患病感受。那种疼痛无法忍受，一阵又一阵，直到结石穿过你的尿道，离开身体疼痛才会停止。
为什么肾结石偏偏找上你？
“好好的，咋就得了肾结石？”这是很多肾结石患者的疑问。很可惜，截止到目前，肾结石的成因都没有定论，只能说很多因素都可能导致肾结石。
天气
为啥人们常说——肾结石“生于夏天，发于冬季”呢？这是因为天儿一热，出汗多，排尿少，尿液就变得比较浓缩，所以夏天容易形成结石。冬天天儿冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小结石会被尿液冲洗而向下移动，导致肾结石引起的肾绞痛常常在冬天发作。
饮食结构单一
比如只爱吃大肉不爱吃蔬菜，也会导致结石。
遗传代谢因素
比如痛风可以导致尿酸排泄过多，大量的尿酸就可能在肾脏形成结石等。
其他
出现“肾积水”、“输尿管狭窄”等问题后，也容易继发肾结石。
为什么它比较偏爱男性呢？
数据显示，肾结石患者中，男性与女性的比例大概4~5：1，肾结石为啥比较偏爱男性呢？这也是由多种因素造成的。
1内分泌因为男同胞体内更多的是雄激素，而女同胞体内更多的是雌激素、孕激素，雄激素的多少与肾结石的形成可能有一定的关系。
2男性更爱出汗男同胞在生活中大多扮演“大力水手”的角色，所以活动量会比女同胞大出很多，水分的挥发量也就比较大，相对来说排尿量比较小。
3男性的输尿管更容易“紧张”男同胞的输尿管比较爱“紧张”，所以尿液在里面的流速相对缓慢，也就更容易造成肾结石。
被肾结石缠上怎么办？
缓解肾绞痛
疼痛不是病，痛起来真要命！一旦我们闹起革命引发肾绞痛，医院，医生会帮你用一些止痛解痉药物，如：阿托品、-2针剂、普鲁本辛等。
根据情况选用排石的方式
自行及药物排石
适用：结石直径＜0.6cm，位置位于输尿管或者肾脏中、上盏无明显症状者，或2周内出现过疼痛、血尿，肾脏不积水或者轻度积水患者。
使劲儿喝水，喝到尿液无色透明，尿量增加，可以降低尿液中“晶体物质”的浓度，达到冲洗作用，并结合适当运动（垂直上下跳跃动作）促进小结石排出。药物如：金沙通淋颗粒、金钱草、海金沙等中成药物。
体外碎石
适用：输尿管结石＜1cm，肾中上盏结石＜1.5cm，无明显症状者，或2周内出现过疼痛、血尿，肾脏不积水或者轻度积水患者，无明显感染，结石所在位置远端无梗阻，下盏结石配合体位变化，也可以考虑体外冲击波碎石，碎石后配合药物及运动排石。
体外碎石是利用液电式高位放电产生的巨大能量，连续多次放电冲击，将结石粉碎，然后排出体外。
手术取石
1.输尿管镜碎石取石术（气压弹道，钬激光）
适用于经药物排石及体外冲击波碎石治疗，无法排出的输尿管结石，输尿管梗阻严重，积水程度重的嵌顿结石。
2.输尿管软镜碎石术（钬激光）
适用：小于2厘米的肾结石（肾盂肾盏），无明显积水或者轻度积水的患者。
因为体积较大，体外冲击波不易震碎，即使是把我震碎了，也会因为石块较大，仍然无法排除，等于做了无用功。软镜碎石可以将结石碎块化或者粉末化，利于结石排出。但软镜受患者肾脏解剖因素影响，需要术前评价是否合适。
3.微创经皮肾镜取石术（超声吸附，钬激光，气压弹道）
适用：对大于2cm或复杂的肾结石时，就得使用这种方法了。
经皮，就是在腰背上切开皮肤一个小口，打一个孔到肾脏，从这个通道用摄像头（肾镜）观察肾内结石，利用物理器械碎石的微创手术。
4.腹腔镜/开放切开取石术
当病人肢体畸形不能配合手术体位或病人想选择此种手术方式。
如何预防肾结石？
多喝水
多喝水可以稀释尿液中导致结石的物质。努力喝足够的液体，这样每天就会有2升尿液。饮水量每天大概是8杯这样子。
当然如果包含一些柑橘类饮料，如柠檬水和橙汁，可能会起到一定的作用。这些饮料中的柠檬酸盐有助于阻止结石形成。
防止“石”从口入
??不胡乱补钙。正确补钙方法是睡前服钙或喝牛奶，加1-2片苏打饼干。
??少吃高草酸食物。比如菠菜、芹菜、青椒、香菜等。研究显示，80%的肾结石成分是草酸钙，此外还有部分是磷酸钙、尿酸盐或者磷酸铵镁等。
??清淡饮食。吃盐过多易造成肾脏负担，导致肾脏排泄功能下降，也容易让食物沉积在肾脏内引发结石。若已患肾结石，则每日盐分摄入含量不能超过6g。
??少喝碳酸饮料。很多人喜欢喝碳酸饮料，而各种碳酸饮料中含有大量的咖啡因，长期饮用容易产生肾结石。
定期体检
超声是检查肾脏结石最有效且便捷的方法，定期体检可及时发现肾脏结石。
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