作为一种临床的高发病，肾结石、输尿管结石、膀胱结石等泌尿结石在我国的发病率一直居高不下。据国家卫生部门的统计数据显示，我国的泌尿结石发病率高达1~5%之间，而在湖南地区这一数据甚至达到了惊人的5~10%，是全世界泌尿结石发病率的三个地区之一。
患病的人多了，各种泌尿结石的治疗偏方也通过各种渠道被传得神乎其神。尤其是很多所谓不开刀、不手术，只需要服用药物，甚至只是做一些动作或摆出一定的姿势就能消石化石的“神奇疗法”，更是受到了很多患者的青睐。
那么这些偏方真的有效吗？
“神奇疗法”真的能排出泌尿结石？
祖传排石汤：当心损伤肾功能！现在市面上有各种中药排石汤、溶石口服液，常用的中药有金钱草、车前子等，主要是通过增加尿量，冲刷结石，促进排石移动；另一方面，增加输尿管平滑肌的蠕动，有利于掉落的结石通过狭窄处排出体外。
泌尿结石成分多为草酸钙，其次是磷酸盐、尿酸盐和碳酸盐等。根据结石的成分，可以推断仅靠中药是很难溶解泌尿结石的，而且中药排石疗法并不适用于所有的泌尿结石。
当结石过大时，掉入肾盂口或肾盂输尿管连接处，会引起尿路梗阻。如果此时尿量短时间剧增，反而会加重梗阻症状，引起剧烈疼痛、肾积水，损害肾功能，长期肾积水还会造成肾功能衰竭。
喝水+跳绳：并非人人都合适我们常听到街坊邻居说喝水加跳绳可以排出结石。其实，喝水加跳绳的办法只适用于小于0.3cm的无症状肾脏小结石，此法主要是利用重力作用促使结石从肾脏排出。
但是这种方法不是的，并非所有的泌尿结石患者都能选择使用。这是因为如果结石的直径大于肾盂或输尿管直径，一不小心将结石运动到肾盂口或滑落到输尿管里形成梗阻，就会引起肾积水，时间久了，会造成肾功能衰竭，甚至导致尿毒症。
远离结石：预防和治疗都要抓
增加饮水量，稀释尿液我们小便的时候，会发现如果喝水较多时，尿液颜色呈透明清亮，如果喝水较少，尿液颜色会呈黄色。如果饮水过少，尿液会呈过饱和状态，导致结石形成。一般推荐正常人每日液体的摄入量在2.5～3L，尿量在2～2.5L，保持尿液颜色呈清亮淡黄为宜。但是，肾功能和心脏功能不好的人，应注意适量饮水，勿过量。
调整饮食结构改变不良的饮食习惯，少吃高脂食物，适当增加水果和蔬菜的摄入。如果既往患有泌尿结石，饮食上应该根据结石成分，按医生意见更改饮食结构。
保持良好心态，适当增加运动运动后，如果水分丢失过多，应及时补充水分，不要等到感觉口渴难耐时才想起要喝水。
结石成分分析，指导预防复发
已经患过泌尿系统结石的人，可以根据已排出的结石或手术取出的结石进行结石成分分析，明确其成分，制定有效的预防措施。比如对草酸钙结石的患者来说，在饮食中减少草酸的摄入量无疑就是十分重要的，而对尿酸结石的患者而言，则可以采取碱化尿液、少吃动物内脏、海鲜、限制高蛋白食物、少喝啤酒等措施预防。
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