生活中常常听到身边的朋友说
“自己的肾结石掉下来了，疼的直打滚。”
也许，未经历过此番疼痛的人
并不能够理解什么叫
“结石掉下来了”
又为什么会这么疼？
那么，小石头
会青睐哪些人群呢
结石本身是“果”，而不是“因”，结石的成分比较复杂，不同成分的结石在病因、诊断和治疗上也各不一样。只有追根寻源，弄清结石成分，针对病因治疗，才能有效控制结石复发。
除此之外，有些特殊成分的结石（例如尿酸结石）是不必采用碎石或手术治疗的，对于这类成分的复发结石或术后残石，可采用药物溶石疗法。
结石成分多达30余种，主要的结石成分有十几种。依据化学成分的不同，结石大致可分为五类：草酸钙类结石、磷酸钙类结石、尿酸类结石、磷酸铵镁结石和胱氨酸结石
在这些结石中，只有磷酸铵镁结石是由尿路感染引起，即感染性结石；其余四种均由代谢紊乱所致，属代谢性结石。尿石症是一种“富贵病”，其中有四类结石与“吃”有关。
哪些人容易中招
不爱吃蔬菜和水果
蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。
爱吃糖
服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。
爱吃盐
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
常喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
喝水少，经常憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石。
爱吃肉类、动物内脏
控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。
最后多吃蔬菜、低脂饮食
我们永远不见“小石头”
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