孕妈咪在妊娠期间，体内发生种种生理变化，各种营养素的需要比平时增多。此时如果营养不良，不仅孕妇本身的健康受到影响，同时会使胎儿的正常生长发育受到影响，严重时还会引起不同程度的器官畸形，因为胎儿在子宫内生长发育所需要的能量和营养素全部要由母体供给。
(1)钙是组构成骨骼和牙齿的重要成分，当孕妇因钙摄入量不足引起中等程度或短期缺钙时，母体易患骨质疏松症；当母体严重缺钙或长时间缺钙，可使胎儿的骨骼钙化和生长发育受到影响。
(2)孕妇严重贫血可导致出生婴儿低体重发生率增高。新生儿体内铁贮存不足，不能满足4个月的需要而易较早发生贫血。
(3)新生儿先天畸形与孕妇缺锌有关。
(4)孕妇体内缺碘会引起早产、死胎、先天畸形等。孕妇补碘应视实际情况而定，正常人每日最低需要碘为75微克，孕妇及乳母每日应增加50微克。并注意摄入含碘丰富的食品。如果想知道是否缺碘，可通过测定尿碘含量来评估体内碘的营养状况以及是否需要补充碘。
(5)孕期维生素A缺乏或过多也可导致先天缺陷。孕妇严重缺乏维生素A可导致失明，所生婴儿可表现为无眼或小头畸形；孕期服用大量维生素A制剂，可能会导致所生婴儿发生左肾积水或双侧输尿管先天畸形。
(6)孕妇严重缺乏维生素D时，会影响胎儿的骨骼发育并造成牙齿发育缺陷或出现先天性佝偻病。
(7)叶酸缺乏将会严重影响母体内胎儿大脑神经的生长，因而造成不同程度的不良后果，如神经管畸形。神经管畸形是无脑畸形、脊柱裂等一系列疾病的统称。我国平均每6分钟出生一例，居世界首位。国内外的研究发现，胎儿唇腭裂以及先天性心脏病与叶酸缺乏有关。
(8)孕妇严重缺乏维生素B1，会导致新生儿出现先天性脚气病，严重者甚至会死亡。（1-16-18）
丹吉儿小编：小丹老师
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