相信大家都曾有过内急
但又临时找不到厕所解决
只能选择憋尿
殊不知，这样憋尿的后果很严重
这是为什么呢
首先我们先来了解一下
人是怎么憋尿的
尿液会暂时储存在膀胱里
一般情况膀胱能够容纳~ml尿液
当容量到达~ml时，就会产生尿意
但是如果没有条件排尿
那么大脑下达指令“憋尿！”
这时的尿道外括约肌就会一直坚守住
最后来到膀胱的“底线”——ml
到了这一步，那么就会有两个后果
要么失去控制，要么想尿也排不出
医生表明，如果是长期憋尿
后果会更严重
憋尿的危害
1
造成尿潴留
长期憋尿,逼尿肌过度疲劳弹性收缩力量减弱等到排尿的时候却尿不出来2
引发尿路感染和前列腺疾病
膀胱黏膜变薄和缺血
容易受损增加尿路感染的风险
引发前列腺炎、早泄、血精等
3
影响肾功能
膀胱内压增高
尿液从输尿管开口逆流而上
引起肾积水，影响肾功能
甚至引起尿毒症
4
诱发心脑血管疾病
引起交感神经兴奋
导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加
可能诱发心肌梗死，造成脑血管破裂出血
还可能会引发猝死
5
造成排尿性晕厥
迷走神经反射过缓
导致血压下降、脑部暂时性供血不足
出现眼前发黑、头晕眼花
部分患者无任何预兆而突然晕倒
6
造成膀胱破裂
憋尿过度会引起膀胱壁因膨胀变薄
一旦尿液进入腹腔，易引起腹腔感染
甚至会危及生命
小妙招“避免憋尿”
01
出远途前先排空膀胱，减少饮水量
02
先吃食物后喝水，食物会吸附住水，延缓排出时间
03
提前判断好卫生间位置
如高速公路上的服务区、加油站等
04
如果路上时间过长，尿不湿也是一个选择
看完了憋尿带来的危害性
小移还是建议大家
平时不要养成憋尿的习惯噢
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