我国是世界上三大结石高发区之一，泌尿系结石是我国的常见病、多发病。结石发作时，患者大汗淋漓、辗转反侧、痛不欲生的样子，相信遭受过泌尿系结石折磨的人一定都记忆深刻。防病重于治病，那么结石如何预防？饮水能不能预防结石形成呢?
01首先，结石是什么？泌尿系结石，就是它字面上的意思——存在于人泌尿系管道里的小“石头”。当尿液里的一些成分，比如钙质、草酸、胱氨酸和尿酸浓度过高时，就有可能凝结在一起形成结石。不是所有泌尿系结石都有症状，这和结石的大小、位置都有关系。
在泌尿系统的任意部位，都可能形成结石，我们整个泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱以及尿道，所以泌尿系结石又包括了肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。
02哪些人容易长结石？本身代谢异常的人群。代谢异常人群会造成尿中所溶解的结石成分处于过饱和状态，易于析出形成结晶。
存在慢性泌尿系感染的患者。感染容易改变尿液理化性质，并有炎症反应的坏死组织等形成结石核心，从而满足了结石形成的条件。
饮水量过少会导致尿液浓缩，易于析出结晶，而饮水不少但总是大量出汗的人也会可能导致这种结果。这些都“有利”于结石形成。
03预防尿结石？预防尿石症措施主要有：
(1)根据尿石成分分析的结果，制定相应的预防措施，这样才能做到有的放矢。在结石不排出之前，则可以根据平片上结石的形态来判断结石的成分。
(2)对小儿膀胱结石来说，主要的问题是增加营养(奶制品)。这里我们特别强调母乳喂养的重要性。
(3)大量饮水：多饮水是最简便有效的防石方法。增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。对尿石症病人来说，应保持每日尿量在-毫升，而且要均匀地饮水。尤其是餐后3小时是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。
(4)尿石症病人应根据热量的需要限制超额的营养，动物蛋白的摄入要适量，保持每日摄入蛋白的量为75-90克。控制精制食糖的摄入。忌食菠菜、酸菜、动物内脏等。
(5)磁化水：有一定的防石作用。
(6)保持平和的心态，避免精神紧张，压力过大。
(7)每年体检加做尿检，保留24小时的尿以供分析，可预见尿结石的可能性。
医院结石科主任表示，患者被查出患上结石之后，医院寻求治疗，千万不能因为结石没有发作，出现明显症状而麻痹大意。医院之后，要严格遵循医生制定的治疗方案，切忌盲目服药或接受体外碎石治疗，以免因为治疗不当，不仅没能排出结石，还对患者肾脏造成不必要的伤害。
医院独家开展美国钬激光微创取石技术
随着科技的发展，人们治疗疾病的技术越来越多了，先是微创手术出现，然后激光也驻军医疗界。医院引进美国钬激光微创取石技术。在欧美，经过数年的使用和无数的临床手术，医生和病人早已了解和认识到采用钬激光是击碎泌尿系统结石较佳的治疗方法。
钬激光具有非常优秀的碎石能力，可以高效粉碎各种成分的泌尿系结石。钬激光碎石术操作简单，通过膀胱镜、输尿管镜或经皮肾镜看到结石后，只需将光纤直接接触结石表面激发激光即可。它直接作用在尿道内部，简单快速、不出血、无痛苦，一般30分钟即可彻底除净结石，临床成功率高达98.6~98.6%，是当前切除腔内碎石冶疗的“金标准”。
另外，对于阻碍结石排出的炎性息肉，可以在碎石时一并用钬激光予以切除，大大提高了结石治疗的一次成功率。该技术彻底解决手术有疤痕、输尿管变窄、出血及手术疼痛等问题;彻底淘汰碎石机对输尿管结石定位模糊、击不准、效果差等缺点;彻底畅通输尿管，挽救积水的肾脏，快速恢复肾功能活力。
优势一：准确、安全、可靠，钬激光碎石较体外冲击波碎石完全，相比：体外冲击波碎石将结石分裂成小结石再排出体外，未排出的小结石有可能再长大成大结石，有复发的可能。
优势二：无出血、视野较气压弹道碎石清晰，气压弹道碎石易造成出血致术野模糊。
优势三：一次治疗即将结石彻底清除。
优势四：柔软的细光纤可通过窥镜直抵结石，将其粉碎，因此可通过软性输尿管肾镜进入肾脏进行治疗，减少创伤，患者痛苦小，恢复快。
优势五：结石大于3厘米及部分鹿角样结石，以及多发性结石，钬激光碎石术为治疗的优选。研究表明，腔内镜下钬激光碎石单次成功率在95%以上，治疗膀胱结石可达98.6%。由此可见，钬激光对任何部位、任何成分的尿路结石，都能以其特有的高效碎石方式使之碎成粉末，是治疗尿路结石高效、安全、低耗、省时且副作用极低的“新式武器”。
适应症：肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等泌尿系统结石，尤其适于多发、反复发作结石。
电话预约微创取石，由湘南权威结石专家亲诊：陈中华首席结石专家
毕业于中南大学医学临床医学本科。先后在广医院、医院微创中心进修微创泌尿外科，对泌尿系肿瘤、外伤、结石、囊肿、前列腺增生等疾病的诊治积累了丰富经验，擅长疑难杂症型泌尿结石微创腔镜手术治疗及输尿管狭窄，尿道狭窄的微创治疗，率先在我县开展软镜无创取石技术。
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