《夏季谨防身体里长“石头”》
小编考考各位，你们知道肾结石是如何产生的吗？都有哪些因素会导致肾结石的形成？我们应该如何预防肾结石的发生？
曾经有一个案例，浙江省桐庐县农村某妇女，23岁时查出患有肾结石，原指望结婚生子能将病带走，但今年已51岁做了奶奶和外婆的她的病非但没有好转，反而愈来愈厉害，腰痛、呕吐、排尿困难，且血压很高，医院后，医院医治。医生发现患者两侧肾脏均有多发性结石，其中左侧结石较大，并伴有明显肾原性高血压，建议立即手术治疗。手术中发现双侧输尿管结石均并发肾积水，尤其左肾结石，经30年的“滋养”，已长成一颗巨大的鹿角形结石。据专家介绍，肾结石在浙江省农村比较常见，患者由于不诊治，或误认为找土郎中吃上点药就可将“石头”打下，日久将造成患者肾功能严重损害，严重者将发展为尿毒症。所以说肾结石是多么的可怕啊？
如果你或者家人有肾结石的，那你就要留意了，千万要记得以下几点，可以让你们轻松预防肾结石！您瞅准咯……打住，再往下说就有点做广告的嫌疑了。今晚继续锁定《饮食养生汇》吧！
本期《饮食养生汇》，邀请到的是来医院泌尿外科副主任医师，张晓鹏，有请。
1、肾结石的种类有哪些
肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。
2、我们究竟该如何喝水？
首先我们应该选择喝白开水，每天的饮水量在到毫升为最佳。如果不能保证每天都喝到白开水的情况下，我们第二选择可以是矿泉水或者纯净水，也可以每天少喝一些柠檬水。对于爱喝茶水的人群来说，可以少喝一些清淡的茶水，尽量不喝浓茶水。但是如果真想喝咖啡和可乐的话千万要少喝。
3、除了喝饮料，还有哪些因素还可以造成肾结石的发生？
（1）长期大量摄取蛋白质过量，蛋白质可以促进肠道对钙的吸收，会使肾脏和尿液中的钙，草酸，尿酸成分增高。从而发生肾结石。（2）草酸物质增多：当饮食过度富含草酸的食物后，会引起肾结石的出现。
（3）脂肪摄取太多：因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障就会形成结石。
（4）体内嘌呤代谢失常：它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。
4、肾结石为何夏天形成冬天才有反应？
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。
5、肾结石引起的疼痛究竟有多厉害？
6、如何缓解肾结石引起的疼痛，专家现场有妙招：
揉按三组穴位：
第一组：肾俞穴
第二组：京门穴
第三组：三阴交穴
7、哪些肾结石最危险？
有些肾结石患者会出现明显的血尿、后腰疼痛和肾绞痛。但是还有一部分肾结石患者感觉不到疼痛，这样的患者其实最应该注意了，结石不疼是因为结石太大，而在脏器内卡住了，这样子非常危险。结石不仅在肾脏里面会出现脏器感染，而且严重的时候甚至会出现肾脏衰竭。所以为了您的健康考虑，医院做一个肾功能的检查。
年7月9日17点50分
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