前言
众所周知，肾结石是泌尿系统常见的疾病之一，通常由于不规律饮食或不科学的饮食方式导致体内酸碱度不均衡，导致酸性物质堆积而产生的一种疾病。通常肾结石如果数量小而多并不会造成一些明显的身体或泌尿系统症状，但如果长期下来却有着严重后果。
长期肾结石会有什么后果？
长期肾结石，在积累到一定时间后才会开始出现系统性症状，尤其是在肾脏内堆积到一定数量时。
其中，最为明显的就是肾积水，由于肾结石数量较多，一定程度上会在排泄时堆积在输尿管，这些结石开始堆积后，开始逐渐增加密度，肾脏内部排出的水分开始减少，部分滞留在肾脏部位，从而形成初步积水。
这时，我们的患者就会出现一些常见症状，比如腹部绞痛、恶心、干呕、烦躁不安等。由于积水长期堆积在肾脏部位，还会引发积水变质，导致细菌感染到脏器部位，引发一系列感染症状。
如果此时结石堵塞没有被清理，与肾脏积水混合后，长期下来会开始损伤肾脏组织，肾脏由于积水过多会开始膨胀，形成较为严重的肾积水，届时，由于肾脏部分组织被长期变质的水分浸泡，导致衰竭死亡，因而引发肾功能出现问题。
最后，由于肾脏因积水长期肿大，膨胀到一定程度时会发生组织破裂，同时，由于长期浸泡在水肿，整个肾脏内部组织已经开始腐烂，导致肾脏功能大幅度衰退，并且积水破裂后流入其他组织产生二次感染，引发其他疾病。
因此，对待肾结石，我们需要谨慎。
如何防治肾结石？
1.多喝水，很好理解，尿多了，才拥有磅礴的气势，荡涤一切尘埃。这么说不是想当然，而是有科学依据的，研究表明每日尿量若少于1.2L，生长结石的危险性显著增加。此外，夜间补水不容忽视。你想，万籁俱寂的夜晚，你睡着了，尿液在膀胱的河床里悄悄汇聚着，浓缩着，沉淀着，这个时候你还贪恋被窝，不肯起夜小解，或者你害怕麻烦，拒绝睡前和夜间饮水，那你就二了。
2.适量补钙，其实随正常饮食摄入的钙很少会发生过量的问题。在日常生活中，牛奶是最好的钙来源，于康教授有言：每天～ml牛奶是健康安全的。（事实上我国人均摄奶量远远低于这个水平，大城市人均44ml，全国20ml左右）。
有种说法骨头汤能补钙？太天真了！骨头中的钙结合得紧密着呢，你以为喝下去的雪白汤是钙溶液，其实都是乳化的脂肪。
3.蔬果类，比如柑橘、柠檬，番茄，不仅嘌呤含量少，而且还含有一种天然的防石法宝——枸橼酸。枸橼酸又名柠檬酸，可以与草酸争相结合钙。不同的是草酸结合钙以后不溶于水，沉积于尿路，枸橼酸却钙形成可溶性复合物，随尿消失在人海。
可
善医之荣誉
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