肾结石最怕一个字拖这三大危害,你不能不

肾结石在生活中很常见，大部分人觉得这并不是大病，只要把石头排出便治愈了。但很多肾结石患者痊愈后仍有结石形成，很让人烦恼。所以，肾结石为什么会反复发作？它会给身体带来哪些危害？

肾结石反复发作的原因

肾结石具有极高的复发率，特别是有结石史的患者。结石复发的因素有很多，常见的因素有饮食因素、种族、职业、环境因素、以及泌尿系统自身病变等。

饮食和生活习惯是导致肾结石复发的关键因素。如果肾结石患者痊愈后，仍保持着不健康的饮食和生活习惯，如常吃海鲜类、高嘌呤食物等，经常性熬夜、抽烟喝酒等，这些不良的习惯是诱发肾结石的重要因素。

另外，如果患者在治疗的过程中，引发了其他疾病，未能得到及时治疗，便会导致肾结石发作。如输尿管结石，引发了尿道感染，没有得到彻底的治疗，这些都是导致结石复发的因素。

常见的肾结石危害

肾脏是人体的泌尿器官，当肾结石出现后，肾功能的正常功能便受到阻碍，尿液无法正常排出体外，肾便会受到影响。那么，患上肾结石会对身体造成哪些危害呢？

第一，当肾部出现结石后，尿液无法正常被排出体外，容易形成肾积水。而肾积水会对肾脏产生压迫，长期下去，肾组织功能便会出现萎缩，影响正常的肾功能，情况严重的甚至会引发尿毒症，出现心力衰竭、精神异常等症状。

第二，患上肾结石后，结石会对肾粘膜产生刺激，长期以往，容易诱发慢性炎症感染，甚至还可能会发生癌变。

第三，肾结石患者常常会出现腰部疼痛的情况，且持续时间较长。此外，肾结石还会影响尿液排出，容易出现泌尿系统的感染，而长时间如此便会损害肾功能，引起肾衰竭。

预防肾结石方法

患上肾结石后，不仅会影响身体各部位器官的正常运作，还会影响正常的工作和生活。因此，大家除了要清楚肾结石对身体造成的危害外，还要清楚预防肾结石的方法，才能避免诱发疾病。

1、多喝水

正常情况下，人每天都要喝～mL的水，这样才能补充身体流失的水分，维持正常的生理活动，以及将体内废物通过尿液排出体外。

2、坚持运动

坚持运动对身心健康的发展都大有益处，不仅可以提高身体素质，预防肾结石等疾病的发生，还能保持乐观的情绪。

3、定期体检

预防疾病的最好办法就是定期体检，每天至少做一次全面的检查，如泌尿系统、尿常规、肾功能等，才能早发现早治疗。

4、保持健康的饮食和生活作息

熬夜、抽烟喝酒、常吃“三高”食物……这些习惯都会提高患上疾病的风险。养成健康的饮食习惯，少吃生冷辛辣的食物，按时吃饭，准时休息等，这些健康的行为都有助于提高身体素质，增强抵抗力，降低诱发疾病的风险。