尿道结石，尿得不爽，推荐这些排石饮食
泌尿系结石多因高血钙、高尿酸血症、胃肠道病变、饮食因素及感染等引起。男性与女性发病比约为3：1，尿路结石多为钙盐结石。
结石引起肾盏颈部梗阻，或肾盂结石上腹或腰部钝痛，结石嵌顿时可出现剧烈阵发性肾绞痛，疼痛可沿输尿管放射至同侧睾丸、阴-唇、大腿内侧，血尿。继发感染可见尿频、尿急、尿痛。
1、尿酸结石：限制蛋白质，每日每千克体重供蛋白质0.8?1.0克，低热量饮食。增加新鲜蔬菜水果，使尿液呈碱性。禁食高嘌呤食品，包括猪肉、牛肉、动物内脏、肉汤、沙丁鱼、蛤蜊、蟹、豌豆、扁豆、菜花、龙须菜、菌类食品。忌食酒类、浓茶、咖啡、可可等刺激性食物。
2、磷酸钙或磷酸镁铵结石：给予低钙低磷饮食，每日钙毫克、磷毫克，多吃米、面等酸性食品。
3、草酸钙结石：给予低草酸饮食，大量饮水，多吃含叶酸高的食物，忌服大量维生素C。
4、胱氨酸结石：给予低蛋氨酸饮食，限制动物类食品，多食植物性食物。大量饮水，每日尿量维持在?毫升。
1、钙盐结石食谱
早餐：绿豆粥（绿豆15克，大米35克），面包（面粉50克），煮鸡蛋60克，盐卤黄瓜（黄瓜克）。
加餐：梨克
午餐：米饭（大米克），鲜蘑肉片（鲜蘑克，瘦肉克，油菜克），炝白菜（白菜克，胡萝卜25克）
晚餐：粥（大米50克），馒头（面粉50克），酱鸭肉（鸭肉克），清拌苦瓜（苦瓜克）全天用烹调油15克，用盐5克，热量.2千卡，蛋白质78克。
2、尿酸结石食谱
早餐：牛奶毫升，果酱面包（面粉50克，果酱15克）。
加餐：苹果克。
午餐：米饭（大米克），木樨洋葱（洋葱克，鸡蛋清60克），炝青椒肉丝（青柿子椒克，瘦肉丝25克）。
加餐：牛奶毫升。
晚餐：粥（大米50克），花卷（面粉50克），肉片茄子（茄子克，瘦肉片25克），炝芹菜花生米（芹菜克，花生米10克）。
全天烹调用油20克，用盐5克，热量.32千卡，蛋白质59克。
1、糖醋莴笋片
原料：莴笋克，食油10克，酱油10克，糖、醋、盐各5克。
制法：莴笋切薄片用酱油、糖、醋拌句。热油锅旺火煸炒笋片，放入调料炒匀即可。
营养：蛋白质1.6克，脂肪10.2克，糖12克，热量千卡，钙35毫克，磷82毫克，铁8.6毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.06毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.3毫克，抗坏血酸1毫克。
2、素烧冬瓜
原料：冬瓜克，食油10克，盐10克，香菜5克。
制法：冬瓜切块，香菜切小段。热油锅煸冬瓜，加盐、水，烧熟加香菜即可。
营养：蛋白质1克，脂肪10克，糖6克，热量千卡，钙47毫克，磷30毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.03毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸40毫克。
3、糖醋黄瓜卷
原料：黄瓜克，糖10克，醋10克，香油2.5克。
制法：黄瓜洗净，切寸段，去中间的瓤及子，调好糖、醋，放入黄瓜卷浸半小时，淋上香油即可。
营养：蛋白质1.2克，脂肪2.9克，糖13.2克，热量千卡，钙38毫克，磷58毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.26毫克，硫胺0.08毫克，核黄素0.08毫克，尼克酸0.6毫克，抗坏血酸12毫克。
4、素炒豆芽
原料：黄豆芽克，酱油15克，食油10克，醋2.5克。
制法：豆芽洗净，热油锅旺火快炒，快熟时加入酱油、醋炒匀即可。
营养：蛋白质6.7克，脂肪10.2克，糖11克，热量千卡，钙19毫克，磷15毫克，铁2.6毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.14毫克，核黄素0.13毫克，尼克酸0.6毫克，抗坏血酸6毫克。
高血压的哪些事治疗白癜风权威的医院北京看白癜风病哪个医院最好转载请注明地址:http://www.qwfwm.com/zcmbwh/7144.html
