世上的石头千千万，有的绚丽多彩，有的平淡无奇，有的质地坚硬，有的一击而碎……
但是有一块石头你肯定知道，来跟着我预备唱：
海外有一国土，名曰傲来国。国近大海，海中有一座名山，唤为花果山。那座山正当顶上，有一块仙石。……盖自开辟以来，每受天真地秀，日精月华，感之既久，遂有灵通之意。内育仙胞，一日迸裂，产一石卵，似圆球样大。因见风，化作一个石猴。
——《西游记》吴承恩
石头里蹦出来个美猴王，这是神话故事，而到了我们这肉胎凡身上，石头“进”了身体里，形成了——结石
人体内的结石有很多种，比如：眼结石、牙结石、骨结石、胆结石、肾结石等等，最为常见的莫过于胆囊结石和泌尿系结石了，关于胆囊结石相关的知识，小编之前发布过，有需要的朋友可以点开以下链接阅读：
他们有型有款有范儿，演绎“镜”下传奇
今天主要和大家探讨的是另外一种非常常见结石——泌尿系结石
发病趋势
医院泌尿外科主任单中杰告诉小编：
随着生活条件的改善和生活节奏的加快，泌尿系结石发病率呈增加趋势，结石复发也是一个普遍问题，有50％的患者10年内会复发，15年的结石复发率高达75％，二次发病的中位时间为9年。
大环境而言，我国南部各省的发病率要明显高于北部，发病时间以夏秋季为多发季节，而好发人群中以高温、高空作业、司机、农村重体力劳动者以及长期卧床患者居多，发病年龄以30一40岁常见，男女发病比例为3：l。
如何形成？
长期被结石折磨的朋友们，都想问这些疯狂的石头是怎么形成的呢？医院泌尿外科主任单中杰介绍泌尿系结石形成的原因有以下几个方面：
1
外部因素
饮水少，摄入高蛋白、高糖、高脂、高盐、高草酸盐(浓茶、菠菜、番茄、土豆、芦笋等)饮食及常饮酒。
2
代谢和遗传因素
草酸、钙、磷代谢异常在结石形成中占有重要地位，尤其是钙代谢异常。
有结石病家族史人群患结石病的风险比一般人群要高2—3倍。
3
感染因素
泌尿系感染时，尿pH值增加，易形成泌尿系结石。
如何预防？
单中杰主任说，改变生活方式是预防泌尿系结石的简单和最为重要的方法。
1
尿量的多少对结石的发生有着极密切的关系
尿量增加50％，结石的发生率可下降80％以上。若您属结石高危人群，平时应大量饮水，保持每昼夜至少mL的尿液。
2
钙性结石如何预防
钙性结石患者应少吃乳制品及其他含钙多的食物，并避免服用含有维生素D和一些以钙为基质的抗酸剂。
3
草酸钙盐结石如何预防
对于易形成草酸钙盐结石的人，应不吃或少吃含草酸盐的食物和饮料，如巧克力、可乐、甜菜、菠菜、茶等。若尿液ph值较低，应少吃肉、鱼和家禽。
4
规范治疗泌尿系感染
如果您体内已经形成结石，朋友，请不要担心，我们这里有药物治疗、体外冲击波碎石、输尿管镜微创碎石取石、经皮肾镜碎石取石及切开取石，会根据您结石的大小和位置制定最优的治疗方案，医院泌尿外科的小伙伴们随时准备为您提供高品质的治疗体验。
想知道目前治疗结石最先进的技术是什么吗？且听明日分解！
供稿：泌尿外科王燕
编辑：薛蒙蒙
图片：泌尿外科
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