为什么要去美容院疏通膀胱经

膀胱经是人体中最长的一条经脉，是一条可以走到脑部的经脉。

膀胱经一侧有67穴(左右两侧共穴)，其中49穴分布于头面部、后颈部和背腰部之督脉的两侧，余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。

一般来说，当膀胱经受阻，人体的酸毒、脂肪、垃圾等都会存留在体内，这些物质的堆积最容易在女性身体上出现肩背部以及臀部的肥胖，还会有掉发、心悸气短、胆怯、体虚乏力、失眠多梦的相关症状。

膀胱经——人体最大排毒通道

膀胱经是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

人体有三大排毒途径，第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道;第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道;

其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了;

第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住;

另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来。

所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

膀胱经经脉循行

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足太阳膀胱经起于内眼角的睛明穴，上前额在头顶交会。

头顶部的支脉：从头顶到达耳上角。

头顶的直行的经脉：从头顶入里联络于脑，会出来分开向下行于颈后，沿着肩胛骨内侧，挟着脊柱，直抵腰际，从脊柱两旁肌肉进入体腔，联络于肾，属于膀胱的范畴。

膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴。此穴位于足小趾的外侧，古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于治疗因胎位不正造成的难产。

至阴穴

其他妇科疾病如月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征及乳痈、乳痞等，采用针灸至阴穴可获得一定功效。

不少女性头疼的梨形臀，其实完全可以通过按摩膀胱经来消除。

因为大腿和臀部是由两条经络来管理——膀胱经和胆经，膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，就会堆积赘肉显得臃肿，所以要这两条经络保持畅通才行。

可以经常按摩从臀部到脚外侧这段膀胱经线路，从上到下，按摩时穴位有痛感效果好，通常是越接近足部时痛感越小，所以要反复按摩这条经络。

当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。然后经常按摩，让这条经保持通畅。

打通督脉和膀胱经的方法很多，也很简单，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法都可以起到有效的作用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨。

膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以用刮痧、拔罐、点揉、敲打等方法进行充分刺激。一些瑜伽上的动作，包括能够刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经的其他运动都完全可以采用。

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

《黄帝内经》上这样说：膀胱经有问题的人会发冷，穿厚衣服也觉得寒冷，而且流鼻涕，头痛，项背疼痛僵硬;眼珠疼痛得好像要掉出来，颈项好像被人拉拔一样难受，腰疼痛得好像要折断一样，膝弯部位好像结扎一样不能弯曲，小腿肚也疼得像撕裂一样，股关节屈伸不灵活;癫痫、狂证、痔疮都发作了;而膀胱经所经过的部位都会疼痛。

疏通膀胱经的13个功效

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1、治包括近视在内的任何眼疾：

按揉晴明穴，睛明穴是膀胱经的第一个穴位。膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。

先用两手大拇指指肚夹住鼻根，不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按的时候把眼睛闭上(凡是明目的穴，按的时候都要把眼睛闭上)，然后按一下松一下，再按一下再松一下，如是做9次，这个穴就能真正起作用了。

2、治眼睛方面的疾病和热症：

揉攒竹穴。攒竹穴在眉毛边上。

3、通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫：

用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。

4、明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒：

揉天柱穴。

天柱穴在脖颈子这块儿入发际，揉的时候不用多想，揉到酸痛点就行了。

5、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛：

按后背膀胱经上的相应穴位。

往背上走有众多穴位，它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。后背这些俞穴太多，我们用不着去仔细地区分，先找最痛的点多揉就行了。

6、治疗生殖系统方面的疾病：

揉八髎。

腰部往下还有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左边4个，右边4个，共8个，通常叫八髎，主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处。

7、排毒减肥、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛：

压委中、委阳穴。

委中穴在膝盖窝里这块儿。揉委中穴时，要用大拇指点到穴上去，另一只手脚腕往下压它，不用使颈揉，点住它就行了。我们平时只要有腰痛，压委中效果就会特别明显。

8、治腰痛、坐骨神经痛、痔疮：

揉承山穴。承山穴在小腿肚子下缘，找的时候，要把脚后跟翘起来，这样，小腿肚子就形成一个窝儿，这个穴位就在这个窝儿里。

9、治慢性腰痛立竿见影：

揉飞扬穴。飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置。

10、治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂：

从飞扬穴一直推到昆仑穴。昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的穴位。

11、治腿抽筋、癫痫、身上老发紧：

揉申脉穴。申脉穴在脚外踝下缘，不太好揉，但用食指指节硌的方法一下就容易找到。

12、治耳鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚寒凉：

揉金门到足通谷这一段膀胱经。

13、正胎位：

艾灸至阴穴。至阴穴在小脚指旁边，是膀胱经上的最后一个穴位。

什么时候按摩膀胱经最好?

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足太阳膀胱经的气血申时最旺，即下午3点～5点，这时如果能按摩一下，把气血给疏通了，对人体的保健作用就不言而喻了。