昨晚杭州暴风骤雨，缓解了高温，但考验的就是城市下水道系统。
而人体也不例外，尿路常被比作人体的“下水道”，夏季是尿路结石的高发季节，因为夏季天气炎热，人体出汗多，尿量减少，尿液浓缩，容易形成结晶而诱发尿路结石。
典型病例↓↓↓
49岁的李某，右侧腰腹部反复疼痛已经3年多，最近2天经常胀痛，还伴有尿频、尿急，疼痛愈演愈烈，医院就诊。刚开始李某想保守治疗，可效果不大，疼痛没有缓解，检查显示右侧输尿管下段结石并右肾、输尿管积水。
最后，普外科主任王杏土在腰硬联合麻醉下采用腔内气压弹道碎石术，碎石一次成功，碎石屑随尿液自行排出。术后复查无结石残留，三天康复出院。
结石碎屑
据悉，该微创技术具有损伤小、痛苦少、恢复快等优点，成功率达92%～96%，是治疗中下段输尿管结石、膀胱结石、尿道结石的首选方法。
那么平时应该如何预防远离结石呢？
医院泌尿外科主任医师增加饮水量，稀释尿液我们知道如果喝水较多时，尿液颜色呈透明清亮，如果喝水较少，尿液颜色会呈黄色。
如果长期饮水过少，尿液会呈过饱和状态，有结晶形成，最终导致结石。一般推荐正常人每日液体的摄入量在2.5～3L，尿量在2～2.5L，保持尿液颜色呈清亮淡黄为宜。
但是，肾功能和心脏功能不好的人，应注意适量饮水，勿过量。
调整饮食结构改变不良的饮食习惯，少吃高脂食物，适当增加水果和蔬菜的摄入。如果既往患有泌尿结石，饮食上应该根据结石成分，按医生意见更改饮食结构。
保持良好心态，适当增加运动适当运动可以预防泌尿系统结石。但运动后，如果水分丢失过多，应及时补充水分，不要等到感觉口渴难耐时才想起要喝水。
结石成分分析，指导预防复发已经患过泌尿系统结石的人，可以根据已排出的结石或手术取出的结石进行结石成分分析，明确其成分，制定有效的预防措施。
比如：
尿酸结石是体内嘌呤代谢紊乱的产物，可以采取碱化尿液、少吃动物内脏、海鲜、限制高蛋白食物、少喝啤酒等措施预防；
感染性结石患者应控制尿路感染问题；
草酸钙结石患者应少吃菠菜、欧芹、花生和红茶等富含草酸的食物；
磷酸钙或磷酸盐类结石的患者，则应少吃蛋黄、豆类和奶类。
病因治疗如果泌尿系统结石是由其他疾病，如甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻等引起，应该去除病因，以避免结石复发。
定期体检，早发现早治疗建议每年能够接受一次泌尿系B超检查，以发现是否存在结石。对于既往已经有结石的患者，至少每半年复查一次B超和尿液常规检查，主要目的在于观察结石有无继续增大，位置有无变动，有否继发肾积水及对肾功能的损害。
专家提醒
一旦出现不明原因腰部疼痛等不适症状，不要大意，因为很严重的尿路结石可致肾功能不全而危及生命，应及时就医，以免耽误治疗时机。
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