如果孩子说自己腰酸腰痛，有些家长会以为孩子哪里磕到了，或者这是不想学习的借口。事实上，孩子莫名其妙的腰酸腰痛，有可能是泌尿系结石的信号。
阳江一名7岁的小男孩超超(化名)左侧腰部和腹部出现闷痛有一个星期时间，近期因医院就诊。医生检查发现，超超的左侧输尿管有结石。
医院泌尿外科主任医师陈光耀介绍，超超反复出现腰部和腹部疼痛，引起家长的重视。家长曾医院就诊，医生未查出异常。超超被按照肠胃炎治疗，服用药物后，病情并没有得到明显改善。因痛感加重，超超才到医院就诊。经过医生详细检查发现，超超左侧输尿管上端有结石，并发左肾积液。综合考虑，医生对超超进行输尿管镜下左侧输尿管结石钬激光碎石术加置管术，超超目前已康复出院。
注意高蛋白、高热量、低纤维素容易促使上尿路结石的形成如：巧克力、牛奶等结石多见于成年人，儿童患输尿管结石的例子比较少见。“我从医10多年，接诊患输尿管结石的小孩不超过10名。”陈光耀表示，泌尿系结石的发病原因与自然环境、饮食习惯、久坐不动、水分摄入量、家族遗传或者某些疾病并发等因素有关。
饮食中高蛋白、高热量、低纤维素容易促使上尿路结石的形成，而有家长往往会给孩子食用大量此类食物，如牛奶、巧克力等。此外，小孩活动减少、饮水减少也是泌尿系结石形成的相关因素。许多父母认为给孩子补钙多多益善、越早越好。事实上，儿童的吸收能力有限，如果补充过量，就必须通过肾脏代谢，反而增加了结石形成的概率。
陈光耀强调，小孩与成人不同，由于不具备或不善于用语言表述自己的不适，容易表现为哭闹，这样一来，家长容易忽视孩子的症状，延误病情。“有家长认为孩子小，不可能得泌尿系结石，甚至不愿意配合医生让小孩做相关检查等。”陈光耀提醒，家长不要忽视孩子的症状，发现孩子身体不适后，应医院去进行规范诊治。
养个孩子不容易，爸妈们都小心注意些吧，孩子们都懂事听话些吧~
不少成年人感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花镜才行，极其不方便……推荐大家试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！
第一步：从肩颈背部开始拉伸运动热身站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。
伸展运动拉伸脊椎，缓解背部疲劳双腿向前伸直并拢，紧绷，脚尖向着身体的方向回勾（感觉小腿肚子被拉伸），脚跟蹬地。同时，双手十指交叉相扣，手心向天空方向翻转，手臂伸直，尽量充分地向上伸展，找到脊椎被拉开的感觉。
保持这个姿势10秒，放松，再做一次。
提肩松膀呵护肩颈站直，提起双肩，感觉到肩部有酸胀的拉伸。保持这个感觉15秒钟，放松肩膀，再做一次。
双臂上拉运动肩颈直立，双脚并拢，全身收紧，双手自然上举，上举后双臂交叉，手腕翻转，使掌心相对合十。保持这个伸展的动作10秒钟，放松。在伸展的过程中，会感觉到肩颈背部的痛点。
注意事项：
这是一个轻松伸展运动，把动作调到觉得“中等松紧”的定位点，维持这个伸展姿势不要动。呼吸要缓慢而且有节奏。伸展时不可以闭气。
如果，你发现伸展的姿势让你不能自然呼吸，那就不是真正的放松，记得把身体往回调一点，好恢复正常呼吸。（所有的伸展运动都要遵照这个原则）
第二步：把重点转移到你的腰腹部撞击丹田5分钟增长内力▲（如果图片不动，北京中科皮肤医院好不好北京中科白癜风医院坑不坑
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